Инсульт — это нарушение притока крови к нервным клеткам мозга, из-за чего они начинают гибнуть и последствия проявляются все сильнее. Инсульт бывает двух видов: ишемический, когда тромб закупоривает сосуд, встречается чаще, и более редкий геморрагический, когда непосредственно в мозге разрывается сосуд и кровь начинает заполнять все пространство.

 

Но независимо от их природы, результат один. И чем быстрее вы поймете, что это именно инсульт и быстрее вызовите скорую, тем проще будет вылечить последствия кровоизлияния в мозг и начать восстановление.

 

5 главных симптомов инсульта

1. Внезапная сильная головная боль,

 

2. Головокружение, потеря равновесия, нарушение координации движения.

 

3. Проблемы с речью.

 

4. В глазах темнеет, предметы становятся размытыми.

 

5. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;

 

Простой тест на возможный инсульт

Попросите человека, у которого подозреваете инсульт, сделать три простых задания:

 

1. Улыбнись!

 

Как правило, при инсульте улыбка больше похожа на оскал, очень неестественна, часто ассиметрична.

 

2. Закрой глаза и подними руки.

 

Если человек не может поднять одну руку или удержать их в поднятом положении хотя бы 10 секунд – это тоже верный признак инсульта. Мышцы слабеют, и держать руки поднятыми сложно.

 

3. Расскажи мне о погоде.

 

Попросите сказать любое простое предложение, например, «на улице дождь (солнце, ветер)». Если речь нарушена, человек не может произнести слова или произносит невнятно — это тоже очень похоже на инсульт.

 

Если тестируемый не смог выполнить ни одного задания или сделал это с большим трудом, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

 

В зоне риска — любой из нас

От инсульта может пострадать любой. Например, появление тромба контролировать сложно. Но есть отдельные факторы, которые могут спровоцировать кровоизлияние. Например, жара. В зной мы активно теряем влагу, потея. Если вовремя не восполнять обезвоживание, увеличивается опасность возникновения тромбов. Еще один фактор риска – возраст. Хотя врачи сейчас говорят, что инсульт стремительно молодеет, но люди после 45 лет — в особой зоне риска. Чаще всего инсульт развивается у людей после 55, если их родственники уже пострадали от инсульта. А в интервале от 45 до 55 лет инсульт у мужчин случается вдвое чаще, чем у женщин.

 

Особенно, если ведут не самый правильный образ жизни:

К факторам риска также относятся повышенное артериальное давление, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

 

Если вовремя не восполнять обезвоживание в жару, увеличивается опасность возникновения тромбов.

 

Как его предотвратить?

На самом деле каких-то волшебных упражнений для профилактики инсульта не существует. Ведь профилактика — это основные принципы здорового образа жизни:

 

1. Контролируйте свое артериальное давление и уровень холестерина.

 

2. Бросайте курить (если еще не начинали, то и не стоит).

 

3. Старайтесь не употреблять алкоголь (риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного).

 

4. Соблюдайте основные принципы здорового питания:

5. Регулярно занимайтесь физкультурой.

 

Даже умеренная физическая нагрузка – простая прогулка в течение часа или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А значит, и инсульта.

 

Источник: kp.ru