Найден необычный способ мощной профилактики инсульта
Ученые из Лондона провели необычное исследование. Оно показало, что простой и доступный метод практически для каждого позволяет не только защитить от инсульта, но и пополнить запасы холодильника.
Всего для эксперимента ученые пригласили 90 тыс. добровольцев в возрасте от 40 до 85 лет. Перед началом исследования все они проходили медицинские осмотры, а затем участникам предлагалось работать в огороде или в саду. Эксперимент длился несколько недель, передает издание «Медицина и наука».
В конце исследования ученые обнаружили, что привычка работать на грядках помогает снизить риск инсульта или сердечного приступа на 12%. Уточняется, что речь шла об умеренных нагрузках во время работы, а также учитывались индивидуальные особенности людей и их привычки.
По словам специалистов, люди, занимающиеся физическим трудом в саду и огороде, создают примерно такую же кардионагрузку, как и во время занятий в тренажерном зале. Кроме того, систематическая работа в саду и огороде, контакт с деревьями и растениями, удовлетворенность уборкой урожая, дают людям старше 50 лет дополнительное чувство счастья и радости. Вместе эти факторы способствуют улучшению здоровья и увеличению продолжительности жизни.
Ранее был раскрыт список самых полезных продуктов для защиты сердца. В недавнем исследовании ученые продемонстрировали, что каротиноид астаксантин, который содержится во многих красных морепродуктах, в сотни раз эффективнее других антиоксидантов. Такое вещество можно получить, употребляя, например, лосось или креветки.
Источник: https://profile.ru/
Признаки приближения инсульта
Что делать при инсульте?
Итак, мы уже говорили о том, что такое инсульт, о механизмах его развития и способах предотвращения. Но что же делать, если не удалось предотвратить его развитие? Об этом и пойдет речь. Как мы уже говорили, инсульт в переводе с латинского языка означает “наскок”, что говорит о внезапности его наступления.
Однако, не всегда инсульт возникает внезапно: чаще всего ему предшествуют различные симптомы.
подробнееДиагностика заболевания
Врач анализирует симптомы, проводит физикальное обследование, изучает факторы риска и назначает диагностические тесты.
Компьютерная томография, сделанная немедленно после поражения, обнаруживает геморрагический инсульт, но через 48—72 ч может уже не найти признаков тромбоза. Магнитно-резонансная томография, или сканирование мозга, может помочь идентифицировать поврежденные или отечные участки мозга.
подробнееСтатьи по заболеваниювсе статьи
Как нужно питаться?
Калорийность – это количество энергии, полученной человеком в результате поглощения того или иного продукта. Количество калорий, необходимых человеку, зависит от выполняемой работы, физической нагрузки, возраста, пола, климата и т.д.
подробнееХолестерин друг или враг? Есть мнение, что полный отказ от продуктов, содержащих холестерин, защищает от болезней сердца и сосудов. Так ли это? Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник московского Института иммунологии МЗ РФ Ольга Эдуардовна Зайкина.
подробнее