Инсульт становится моложе
- Алкоголь. Он убивает печень, почки, клетки мозга. Самое же важное негативное влияние – это гипертония. Повышенное давление – первый шаг на пути к инсульту.
- Курение негативно влияет на сосуды сердца, мозга и всего организма.
- Чрезмерный вес. Увеличение массы тела приводит к возрастанию нагрузки на сердечную мышцу.
- Малоподвижный образ жизни. Если вы не двигаетесь активно около получаса в сутки, то тем самым повышаете вероятность инсульта в будущем.
- правильно подобранные физические упражнения;
- контрастный душ поможет укрепить сосуды;
- полное исключение вредных привычек (курение и злоупотребление алкоголем);
- поддержание сбалансированного рациона питания, исключение жирной и калорийной пищи;
- умение расслабляться, чтобы избежать негативного влияния стрессов на организм.
Признаки приближения инсульта
Что делать при инсульте?
Итак, мы уже говорили о том, что такое инсульт, о механизмах его развития и способах предотвращения. Но что же делать, если не удалось предотвратить его развитие? Об этом и пойдет речь. Как мы уже говорили, инсульт в переводе с латинского языка означает “наскок”, что говорит о внезапности его наступления.
Однако, не всегда инсульт возникает внезапно: чаще всего ему предшествуют различные симптомы.
подробнееДиагностика заболевания
Врач анализирует симптомы, проводит физикальное обследование, изучает факторы риска и назначает диагностические тесты.
Компьютерная томография, сделанная немедленно после поражения, обнаруживает геморрагический инсульт, но через 48—72 ч может уже не найти признаков тромбоза. Магнитно-резонансная томография, или сканирование мозга, может помочь идентифицировать поврежденные или отечные участки мозга.
подробнееСтатьи по заболеваниювсе статьи
Как нужно питаться?
Калорийность – это количество энергии, полученной человеком в результате поглощения того или иного продукта. Количество калорий, необходимых человеку, зависит от выполняемой работы, физической нагрузки, возраста, пола, климата и т.д.
подробнееХолестерин друг или враг? Есть мнение, что полный отказ от продуктов, содержащих холестерин, защищает от болезней сердца и сосудов. Так ли это? Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник московского Института иммунологии МЗ РФ Ольга Эдуардовна Зайкина.
подробнее