Случилось несчастье - Вы или Ваш близкий человек перенесли инсульт. Как быть дальше? Необходимо восстанавливать утраченные функции организма. Способов для этого существует немало, главное определиться, какой из них будет оптимальным в Вашей ситуации.

• Восстанавливающий массаж нужно начинать с разогрева поверхности кожи. Лучше всего это делать, мягкими поглаживающими движениями.
• Массаж руки проводят, начиная с кисти. Потом переходят к предплечью и плечу.
• Массаж груди проводят в направлении от грудины в стороны. Он выполняется поглаживающими и вибрирующими движениями, а также легким постукиванием.
• Массаж ног начинают от стопы и продолжают поглаживание до колена и к паху. Сначала легкими движениями, а далее необходимо более интенсивно разминать мышцы.
• Массаж спины выполняют, применяя все приемы в щадящем режиме. Необходимо выполнять поглаживание, растирание, пощипывание и постукивание

• в положении лежа;
• в положении сидя;
• в положении стоя;
• гимнастика для лица.

• Начните с глаз. Закройте глаза и сделайте десять круговых движений вправо, и десять влево. Поморгайте несколько секунд. Сделайте то же с открытыми глазами. Снова поморгайте.
• Сгибайте и разгибайте пальцы рук. В дальнейшем пользуйтесь резиновым кольцом, чтобы усилить нагрузку на мышцы кисти.
• В положении лежа на спине, поочередно сгибайте руки в локтях.
• Не отрывая ног от постели, сгибайте их в коленях.
• Оденьте на ноги сшитую в кольцо упругую резинку, начиная от щиколоток, передвигайте ее выше. При этом пробуйте разводить ноги и по очереди поднимать их.
• Осторожно делайте повороты головой вправо и влево. При повороте вправо фиксируйте взгляд на точке слева, и наоборот.

Лечение инсульта